Ung thư gan: Vì sao thức khuya, ăn nhiều đồ chiên xào làm tăng nguy cơ mắc bệnh?

Ung thư gan là một trong những loại ung thư phổ biến và có tỷ lệ tử vong cao tại Việt Nam. Theo Globocan 2020, mỗi năm nước ta ghi nhận khoảng 26.418 ca mắc mới ung thư gan, chiếm 14,5% tổng số ca ung thư, trong đó nam giới chiếm tới 77%.

Bên cạnh các nguyên nhân như viêm gan B, viêm gan C hay xơ gan, nhiều chuyên gia cảnh báo rằng lối sống thiếu lành mạnh, thường xuyên thức khuya và sử dụng thực phẩm chiên xào cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

Vì sao thức khuya làm tăng nguy cơ ung thư gan?

Gan là cơ quan đảm nhiệm vai trò chuyển hóa và thải độc của cơ thể. Ban đêm cũng là thời điểm gan thực hiện quá trình tái tạo và phục hồi tế bào.

Việc thức khuya kéo dài khiến đồng hồ sinh học bị rối loạn, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa, làm gia tăng stress oxy hóa và tình trạng viêm mạn tính. Theo các chuyên gia, đây là những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý gan mạn tính, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho ung thư gan phát triển.

Ngoài ra, thức khuya thường đi kèm với thói quen ít vận động, căng thẳng kéo dài và chế độ ăn uống thiếu khoa học, khiến nguy cơ tổn thương gan càng tăng cao.

Ăn nhiều đồ chiên xào, đồ nướng gây hại cho gan như thế nào?

Thực phẩm chiên rán, đồ nướng hoặc các sản phẩm chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia có thể làm tăng tích tụ mỡ trong gan.

Tình trạng này kéo dài dễ dẫn đến:

• Gan nhiễm mỡ.
• Viêm gan mạn tính.
• Xơ gan.
• Gia tăng nguy cơ tiến triển thành ung thư gan.

Hiện nay, gan nhiễm mỡ không do rượu đang trở thành một yếu tố nguy cơ ngày càng phổ biến. Nếu không được phát hiện và kiểm soát sớm, bệnh có thể diễn tiến âm thầm trong nhiều năm trước khi xuất hiện các biến chứng nghiêm trọng.

Viêm gan B, viêm gan C vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư gan

Theo các bác sĩ chuyên khoa, khoảng 80% trường hợp ung thư biểu mô tế bào gan xuất hiện trên nền bệnh gan mạn tính.

Những đối tượng có nguy cơ cao gồm:

• Người mắc viêm gan B.
• Người mắc viêm gan C.
• Bệnh nhân xơ gan.
• Người bị gan nhiễm mỡ.
• Người uống nhiều rượu bia.
• Người thừa cân, béo phì hoặc mắc hội chứng chuyển hóa.

Do đó, việc theo dõi sức khỏe định kỳ đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong phòng ngừa và phát hiện sớm bệnh.

Dấu hiệu ung thư gan thường xuất hiện muộn

Ở giai đoạn đầu, ung thư gan thường không có triệu chứng rõ ràng.

Khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể gặp các biểu hiện như:

• Đau tức vùng hạ sườn phải.
• Chán ăn, đầy bụng.
• Mệt mỏi kéo dài.
• Sụt cân không rõ nguyên nhân.
• Vàng da, vàng mắt.
• Cơ thể suy nhược, suy kiệt.

Chính vì các triệu chứng ban đầu khá mờ nhạt, nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, gây khó khăn cho việc điều trị.

Tầm soát sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm ung thư gan

Phát hiện sớm là chìa khóa giúp nâng cao hiệu quả điều trị và cải thiện tiên lượng cho người bệnh. Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ chiên xào, ngủ đủ giấc và tập luyện thường xuyên, các chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ để đánh giá chức năng gan và phát hiện sớm những bất thường.

An Japan – Đồng hành cùng giải pháp tầm soát sức khỏe toàn diện theo tiêu chuẩn Nhật Bản

Tại An Japan, dịch vụ khám sức khỏe Niggen Dock được phát triển theo mô hình kiểm tra sức khỏe chuyên sâu của Nhật Bản, giúp phát hiện sớm các nguy cơ bệnh lý trước khi xuất hiện triệu chứng lâm sàng.

Chương trình Niggen Dock bao gồm:

• Xét nghiệm máu và đánh giá chức năng gan toàn diện.
• Tầm soát các dấu ấn ung thư.
• Chẩn đoán hình ảnh chuyên sâu.
• Đánh giá nguy cơ mắc các bệnh lý chuyển hóa và tim mạch.
• Xây dựng phác đồ chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa.

Bên cạnh đó, An Japan còn cung cấp các giải pháp y học tái tạo tiên tiến, bao gồm liệu pháp tế bào gốc và các công nghệ hỗ trợ nâng cao sức khỏe hiện đại, hướng tới mục tiêu chăm sóc chủ động và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.

Làm gì để giảm nguy cơ ung thư gan?

Để phòng ngừa ung thư gan, mỗi người nên:

• Tiêm phòng viêm gan B đầy đủ.
• Hạn chế rượu bia và thuốc lá.
• Giảm thực phẩm chiên rán, đồ nướng và thực phẩm chế biến sẵn.
• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya kéo dài.
• Tập luyện thể dục thường xuyên.
• Khám sức khỏe định kỳ và tầm soát gan theo chỉ định của bác sĩ.

Kết luận

Ung thư gan là căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh thông qua lối sống lành mạnh và tầm soát sức khỏe định kỳ. Những thói quen tưởng chừng đơn giản như thức khuya, ăn nhiều đồ chiên xào hay ít vận động đều có thể gây tổn thương gan theo thời gian. Chủ động kiểm tra sức khỏe bằng các chương trình chuyên sâu như khám sức khỏe Niggen Dock tại An Japan chính là giải pháp giúp phát hiện sớm nguy cơ bệnh lý và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Thông tin tham khảo

Địa chỉ Nhật Bản: 〒103-0022 東京都中央区日本橋室町 3-3-1 ETS室町ビル3階

Website: An Japan Việt Nam

Fanpage: An Japan Việt Nam

Hotline: 0911 817 000

Địa chỉ: 101 Nguyễn Đình Thi, Tây Hồ, TP Hà Nội